季节性宝藏:西红柿在盘子上创造魔力

 tianxiadiyi   2019-08-17 13:15   39 人阅读  0 条评论
季节性宝藏:西红柿在盘子上创造魔力

图片来源: 必发365

番茄是一种营养丰富的超级食品,可为各种身体系统带来益处。其营养成分支持健康的皮肤,减肥和心脏健康。 尽管植物学上是一种水果,但它通常像蔬菜一样被吃掉和准备。 西红柿是抗氧化剂番茄红素的主要膳食来源,可以降低患心脏病和癌症的风险。它们也是维生素C,钾,叶酸和维生素K的重要来源。 成熟时通常呈红色,西红柿有多种颜色,包括黄色,橙色,绿色和紫色。它们可以用不同的方式制备 - 如炖西红柿和果泥,汤和果汁,或生吃,如樱桃番茄。 在中国菜中,西红柿经常被用作装饰,为肉类菜肴添加清爽的酸甜味道,例如红烧牛腩配西红柿或配番茄酱的虾。家庭式烹饪的最传统的例子之一,西红柿炒鸡蛋,反映了中国人喜欢这种多汁,可口的水果。 然而,新鲜的西红柿只在短短几个月左右。去当地农贸市场或从有机货架上买一些新挑选的。请记住,您只能用优质食材制作美味佳肴。 。由必发娱乐官方网站编辑报道
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